Malzemeler 500 gr çubuk makarna Yarım litre süt 2 çorba kaşığı margarin 4 adet Yumurta 200 gr. Kaşar Peynir Tuz Karabiber Yemeğin Tarifi Makarnaları kırmadan, peynirli makarnada olduğu gibi haşlayıp, suyunu süzünüz. Tekrar tencereye alıp içerisine eritilmiş yağı, rendelenmiş kaşar peynirinin yarısını koyup, karıştırınız. Üzerine kalan kaşar peynirini serpiniz. Diğer tarafta bir kaba 4 yumurtayı [...]

Tamamını oku >>

Malzemeler 3 adet yumurta 3 çorba kaşığı yoğurt 3 çorba kaşığı sıvıyağ l çorba kaşığı sirke Aldığı kadar un 3 çorba kaşığı kakao İçine: 300 gram iri kıyılmış ceviz içi 1 su bardağı damla çikolata Açmak için: 1 su bardağı nişasta 1 su bardağı kakao 250 gram margarin 250 gram tereyağı Şerbeti için: 4 su [...]

Tamamını oku >>

Tehlikeli şekilde tansiyon düşürebilir. Çocuklar ve kadınlarda Vıegra kullanmamalıdır. Viagra kullanmadan önce Check-up yaptırılmalıdır. Erektil fonksiyon bozukluğunun nedeni bilinmelidir Losemi, Akdeniz anemisi, myeloma gibi peniste ereksiyon olmamasına neden olabilen hastalıkları olanlar Kullandığınız ilaçlarınızı doktorunuza bildirmelisiniz Nasıl kullanılmalı Doktor kontrolünde almalısınız Günde 1 tane ve cinsel aktiviteden 30 dk. ile 4 saat arasında alınabilinir. Bilinen yan [...]

Tamamını oku >>

Aslında bu durumdan kadınlar kadar olmasa da erkekler de etkileniyor. oğum sonrasında daha fazla salgılanan ve bebeğin emzirilmesinde büyük rol oynayan ´prolaktin´ hormonu cinsel isteksizlik ve vajinal kuruluğuna neden oluyor. Kadında doğal olarak bu hormonun aşırı salgılandığı emzirme dönemi boyunca cinsel isteksizlik sorunu baş gösteriyor. Kaygılar Doğum sonrası ortaya çıkan cinsel isteksizlikte estetik kaygılar da [...]

Tamamını oku >>

Harika ve biçimli kalçalarınız olması için yapmanız gereken tek şey zamanınızın bir kısmını ayırmak ve gayret göstermektir. Hayatımızın bir parçası olan suyu mutlaka hem tüketmeli hemde kullanmalıyız. Cilt ve sindirim sistemi üzerindeki büyük etkileri tartışılmaz. Mutlaka ama mutlaka günde 8 bardak su için. Biçimli ve kıvrımlı kalçalara sahip olmak için bu bölgedeki kasları çalıştırmak lazım. [...]

Tamamını oku >>

Hormonal nedenler Seks hayatı ve hormonların çalışması birbiriyle önemli derecede bağlantılı. Bunun en iyi göstergelerinden biri, doğum kontrol hapı kullanan kadınların söyledikleri. Doğum kontrol hapı alınmadan önceki günler ve sonrası kıyaslandığında, kadındaki testosteron seviyesinin yükseldiği ve kadının seks isteğinin de bu duruma göre değiştiği biliniyor. Menopoz dönemindeki isteksizlikler de hormonlarla bağlantılı. Eksilen hormonun takviyesiyle kadınlar [...]

Tamamını oku >>

Beklenmeyeni yapın: İlişkinizdeki monotonluğu ortadan kaldıracak tek şey şaşırtıcı bir şeyler yapmaktır. Küçük sürprizler, şaşırtıcı dokunuşlar… Romantizmi arttırın: Sevgilinizle birlikte güzel bir gece geçirmeyi planları yaparken bazı detayları da sakın ihmal etmeyin. Yakılan birkaç mum, odaya yayılan hoş bir koku ve hafifçe çalan romantik bir müzik romantizmin doruğa ulaşmasında en büyük yardımcılarınız olacak. Böylece partnerizini [...]

Tamamını oku >>

edilmemesi halinde Ramazan ayında fazla kilo alınabilir. -Tam tahıllı, çavdar, yulaflı veya kepekli ekmekleri alın. -Makarna, pilav gibi besinler tüketecekseniz kepekli olanlarını tercih edin. -Sahurda ve iftarda bol miktarda yağsız salata tüketin. -Günlük en az 3-5 porsiyon meyve yiyin. -İftar menüsünde mutlaka az yağlı bir sebze yemeği olsun. -Kabuklu sebze ve meyveleri kabuğunu soymadan tüketin. [...]

Tamamını oku >>